Sophrologie à Paris

Cours collectifs de sophrologie à Paris 11e.

Venez découvrir et pratiquer la sophrologie le lundi de 18h à 19h à l’espace La Passerelle, 26 rue de Crussol dans le 11e arrondissement! Cours collectifs de sophrologie à ParisSi vous souhaitez avoir d’avantage d’information ou vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter ou à consulter cette page.


Je vous propose un accompagnement en sophrologie à Paris, en séances individuelles ou collectives.

La sophrologie permet d’améliorer son bien être, de faire face aux difficultés de la vie, de développer une meilleure connaissance de soi, et une relation harmonieuse, apaisée et ouverte, avec soi-même et avec le monde extérieur.

C’est une discipline qui apporte beaucoup de bienfaits dans de multiples domaines, et ses champs d’applications sont très larges :

  • Stress, anxiété et émotions négatives
  • Préparation mentale
  • Concentration
  • États dépressifs
  • Confiance en soi
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue  
  • Addictions

La sophrologie est également une formidable méthode pour retrouver son moi intérieur et rétablir son équilibre corporel, mental et émotionnel.