Consultations et tarifs

 

Consultations individuelles

Pour le moment les consultations individuelles de sophrologie se font exclusivement, par skype.
Les séances durent environ 1h. La première séance peut être un peu plus longue.

Tarifs :
En cabinet :60€
Skype : 50€
Paiement par chèque, espèce ou virement bancaire

Petits revenus (étudiants, chômeurs, RSA, retraités…), me contacter.

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, cependant certaines mutuelles prennent en charge une partie de vos consultations. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Séances de groupe

A partir du 12 septembre 2022, je vous accueille les lundi de 18h à 19h pour des cours collectifs de sophrologie à La Passerelle, 26 rue de Crussol, 75011 Paris. N’hésitez pas à me contacter pour vous renseigner ou vous inscrire.

 Tarifs :
Cours à l’unité : 18€
Carte de 5 cours : 80€
Carte de 10 cours 150€
Cours d’essai : 12€ (hors séance du 10 septembre)
Paiement par chèque, espèce ou virement bancaire.

Le samedi 10 septembre de 16h à 17h, à l’occasion des journées portes ouvertes de l’association, vous avez la possibilité de participer à un cours d’essai gratuit.

Groupe privé

Vous êtes un groupe et souhaitez découvrir et partager la sophrologie en famille ou entre amis. N’hésitez par à me contacter. Nous pourrons définir ensemble des thématiques de séances qui vous intéressent et que vous souhaitez explorer (découverte de la sophrologie, stress, retour au corps, etc…), ainsi que la durée qui vous convient (ateliers de 1h, 1h30 ou 2h).

Informations pratiques

La pratique de la sophrologie ne nécessite pas d’avoir une tenue ou un matériel particulier. Cependant il est préférable de pratiquer dans une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez également amener de quoi vous couvrir lors des saisons fraiches, ainsi que chaussettes ou chaussons pour ne pas avoir froid aux pieds. Nous pratiquons en effet pieds nus.

Si vous souhaitez avoir davantage d’informations sur la façon dont se déroulent les séances, rendez-vous sur cette page.

Entreprises

La sophrologie en entreprise est un bon outil dans la prévention des risques psychosociaux et dans l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Les bénéfices de la sophrologie au travail se ressentent notamment sur:
           la gestion du stress et des émotions
           la concentration
           la fatigue et les tensions corporelles
           le développement de la confiance en soi et de ses capacités

Dans ce cadre, je vous propose un accompagnement en séances individuelles ou collectives pour votre entreprise.
Les séances seront composées de quelques exercices de Relaxation Dynamique, de respirations et de visualisations.

Chaque devis est effectué selon vos besoin et votre demande : séances individuelles ou collectives, taille du groupe, nombre de séances, durée des séances, localisation..